O Eneagrama
Um mapa para nos conhecermos — e para compreendermos os outros.
O Eneagrama descreve nove formas de estar na vida. Cada uma nasce de uma motivação de fundo, que decide para onde vai a nossa atenção, o que valorizamos e como reagimos. É uma descoberta acessível a todos, sem conotação religiosa.
O que é
O Eneagrama é um conhecimento antigo, transmitido ao longo de gerações e organizado por quem conhecia profundamente o funcionamento do ser humano. O nome vem do grego: enea, nove, e grama, figura — nove pontos ligados por linhas que mostram como estas energias se movimentam.
Mais do que descrever comportamentos, o Eneagrama mostra porque fazemos o que fazemos. Todos temos um pouco de cada tipo, mas um deles é a nossa base: a forma como, desde cedo, aprendemos a proteger-nos e a procurar o que nos faltava. Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para deixarmos de viver em piloto automático.
Por isso é um caminho de crescimento pessoal e também de relação: ajuda-nos a compreender os outros como eles são para si mesmos — e não apenas como os vemos do nosso ponto de vista.
Conhecer-te
Perceber o que te move por dentro — não só o que fazes, mas porquê. E onde te prendes sempre da mesma maneira.
Relacionar-te melhor
Compreender que os outros veem o mundo de outra forma. Muitos desencontros deixam de ser pessoais.
Trabalhar em equipa
Comunicar com cada pessoa da forma que ela entende e tirar partido do que cada tipo traz à equipa.
Três centros, nove tipos
Os nove tipos agrupam-se em três centros de inteligência. Todos usamos os três, mas um deles tende a mandar — e é por aí que primeiro reagimos ao que nos acontece.
Corpo · Tipos 8, 9 e 1
Os instintivos
Reagem primeiro com o corpo e com a ação. A questão de fundo é o controlo e o espaço: quem manda, o que é justo, o que está certo.
Coração · Tipos 2, 3 e 4
Os emocionais
Reagem primeiro com os sentimentos e com a ligação aos outros. A questão de fundo é a imagem: como sou visto, se sou amado, se tenho valor.
Cabeça · Tipos 5, 6 e 7
Os mentais
Reagem primeiro com o pensamento: analisar, antecipar, planear. A questão de fundo é a segurança perante o que pode acontecer.
E o Eneagrama é mais do que nove tipos: cada tipo vive-se de três maneiras (os subtipos), conforme o instinto que mais pesa — a autopreservação, o social ou o sexual. São 27 retratos diferentes. Ler sobre os subtipos.
Uma forma de olhar com respeito
Na Academia trabalhamos o Eneagrama com sensibilidade, respeito e compaixão:
- O tipo não é um rótulo. Descreve uma motivação, não a pessoa inteira.
- Ninguém impõe um tipo a ninguém. A identificação é sempre de cada um.
- O tipo não serve de desculpa. Serve para crescer.
- Sem crítica nem julgamento — e com humildade: todos os tipos têm dons e desafios.
De onde vem
O símbolo chegou ao Ocidente no início do século XX com G. I. Gurdjieff. Mais tarde, Oscar Ichazo relacionou-o com os tipos de personalidade e Claudio Naranjo ligou-o à psicologia moderna. Hoje é estudado em escolas de todo o mundo — a Helena e o Paulo formaram-se na Tradição Narrativa de Helen Palmer e David Daniels e na Chestnut Paes Enneagram Academy.
A história do Eneagrama · O símbolo · Qual a origem do Eneagrama?
Perguntas frequentes
É uma religião?
Não. O Eneagrama é um mapa de autoconhecimento, sem conotação religiosa. Há quem o use também num caminho espiritual, mas não é preciso acreditar em nada para o estudar.
Posso mudar de tipo?
O tipo de base mantém-se ao longo da vida. O que muda — e muito — é a forma como o vivemos: com mais consciência, o padrão pesa menos e as qualidades de cada tipo ganham espaço.
Identifico-me com vários tipos. É normal?
Muito normal. Todos temos um pouco de cada tipo e há tipos que se parecem por fora. A diferença está na motivação — porque fazemos as coisas. É por isso que o teste dá três hipóteses e que a entrevista ajuda.
O teste chega para saber o meu tipo?
O teste aponta caminhos, não decide por ti. Lê os textos dos tipos com calma — muitas vezes o certo é o que incomoda um pouco — e, se quiseres confirmar, faz uma entrevista de identificação ou participa num painel.
Para que me serve no dia a dia?
Para perceberes as tuas reações automáticas, comunicares melhor em casa e no trabalho, lidares com conflitos sem os tornar pessoais e escolheres conscientemente em vez de repetires o mesmo padrão.
Por onde começar
Faz o teste
Cerca de 12 minutos e três hipóteses, com um texto sobre cada uma.
Começar o testeLê sobre o teu tipo
Nas páginas dos tipos e em mais de 240 artigos, com calma: o tipo certo costuma ser o que incomoda um pouco.
Ver os nove tiposConfirma com quem sabe
Numa entrevista de identificação ou num painel, onde pessoas de cada tipo contam como vivem.
Como funciona a entrevista